Lo Sguardo

Attraverso il contatto oculare si può trasmettere, dare e togliere sentimenti, pensieri, amore, odio, forza, vitalità.

Ci sono molti modi di guardare senza a volte guardare, quando si è costretti al contatto oculare di quando si segue una conversazione, scusate il gioco di parole, ma non vedo come poterlo scrivere meglio!

Ad ogni modo, ci sono tante barriere che potete costruire per sfuggire agli sguardi, e qualche volta le rinforzate con la comunicazione non verbale data dal corpo, per esempio quando state dietro ad una scrivania, quando vi abbottonate la camicia o incrociate le braccia, così il vostro sguardo può guardare ad intermittenza, e potrebbe sembrare uno sguardo fugace, vago….

Se quando parlate con qualcuno questo tiene la testa dritta e guarda in avanti è una persona che sa cosa vuole vive nell’adesso, nel presente. Al contrario se il suo sguardo è rivolto verso il basso è una persona che si compiace, sta vivendo di ricordi e sensazioni non è molto presente durante la vostra conversazione… Se invece il suo sguardo va direttamente in basso, allora è una posizione di chiusura, ha paura di guardare avanti, tenderà alla dissimulazione.

Uno sguardo può valorizzare o svalutare le persone che guardate… uno sguardo in modo furtivo, significa che la persona che vi guarda è incuriosita, è disponibile, sta aspettando che voi facciate il prossimo passo. Se vi guarda con la coda dell’occhio, c’è un forte interesse per voi… bisogna poi capire se è un interesse buono o cattivo (nel senso che non sa se fidarsi di voi) pertanto sarà una persona diffidente…

Se lo sguardo della persona che avete davanti è vago, allora non gli interessa il vostro discorso, è annoiato, o forse non gli piacete… valutate bene ogni cosa!

Se invece, vi guarda in modo diretto, brillante vuole la vostra attenzione, ha qualcosa da dirvi e comunque prova forte attrazione verso di voi (attenzione a valutare la parola attrazione… non sempre significa attrazione sessuale!).

Se vi guarda in modo avvolgente… nella sua tranquillità, probabilmente vi sta giudicando, giocate bene le vostre carte!

Vi siete mai chiesti che cosa esprime il vostro sguardo quando guardate qualcuno? O avete mai pensato di provare a mandare un messaggio a qualcuno utilizzando solo lo sguardo? …Beh, provateci, può essere un diversivo per comunicare in modo più creativo!

Siate Felici!

Se Vuoi allora Puoi!!!

Il pensiero può influire e cambiare su tutto ciò che avete tra le mani, il pensiero può farvi rattristare o rendervi felici, se d’ora in poi imparerete a gestire, guidare, e potenziare i vostri pensieri, prima o poi i pensieri diventeranno realtà e la realtà potrebbe realizzare i vostri sogni!

Così ho scelto questo video dove a mio avviso potrete capire meglio cosa intendo portare alla vostra attenzione, e dare la possibilità a tutti, di poter re-impostare la propria vita correggendo alcuni pensieri…

Se potete, guardate questo video su tutte le scoperte di Masaru Emoto primo scienziato al mondo che ha scoperto cosa può fare, e come può influire, un pensiero od un suono nei confronti dell’acqua… e tenete conto che tutti gli esseri umani sono composti d'acqua!

Vi Voglio bene, ...Grazie!

Siate Felici!

L'Abitudine

Normalmente, quello che siete oggi è il frutto di quello che avete imparato dalle persone che avete incontrato già dalla nascita e dall’esperienza che avete maturato nel corso della vostra vita!

Come ho già scritto in altri Post di questo Blog, c’è un qualcosa che mentre sta cercando di aiutarvi, in realtà vi sta autosabotando, ovvero ogni volta che cercate di fare o dire qualcosa, ecco che una vocina vi suggerisce di lasciare perdere… bisogna imparare ad ammaestrare questa vocina… ma come?

Ci sono comportamenti reiterati talmente tanto nel tempo, che diventano automatici, non si fa più caso al perché si dica o compiano azioni… quelle azioni, penate per esempio a come premete i pedali della vostra auto quando guidate, o mentre vi lavate i denti… questo gruppo di azioni e parole possiamo chiamarle abitudini!

Ci sono abitudini che gli psicologi chiamano in gergo “Incapacità appresa” ovvero ogni volta che non volete compiere un’azione è perché in cuor vostro avete già provato ed affrontato quell’esperienza, pensate e credete già di fallire prima di compiere qualsiasi gesto; a volte la mente cerca di trovare una giustificazione per non farvi soffrire, ma questa abitudine, bisogna cambiarla…

Ci sono abitudini che vi hanno fatto avere la possibilità di essere qualcuno nella società, ovvero, pensate ad un medico cardiochirurgo che vede spesso morire il suo paziente, inizialmente ci pensava e ne soffriva ora l’abitudine l’ha reso più forte, e voi sapete che comunque sia, quasi tutti i dottori sono severi nel gestire le proprie emozioni perché non hanno né il tempo né il modo di sfogarsi con voi.

Ma pensate alla vostra professione e a chi siete, oramai anche per voi sono state create delle etichette del tipo: “E’ una persona in gamba!”, “E’ un fannullone!”, “Sa quello che vuole e come ottenerlo!” di conseguenza, vi sentite obbligati oramai a tenere queste abitudini, solo per non disfare o destare preoccupazioni altrui…

Vi chiedo: Di cosa siete capaci? Cosa vi riesce bene? In cosa siete speciali? Cosa sapete fare meglio di altri? Cosa potete o non potete fare e/o essere, e perché? Quali sono i vostri punti deboli?

Le risposte che darete a voi stessi, sono alcune delle convinzioni che vi fanno muovere, e che compongono la vostra abitudine!

Una persona che non si sente portata alla geografia e che aveva sempre voti insufficienti a scuola, crescerà con la convinzione, e quindi l’abitudine, di evitare di aprire un libro di geografia in quanto non gli è mai interessata… poi però, scopre crescendo che ama viaggiare, e questa materia che tanto odiava diventa l’ingrediente principale della sua passione per i viaggi!

Cercate di rivedere quali sono le vostre abitudini quotidiane e di conseguenza anche quali siano realmente le vostre convinzioni, perché forse è qui che si trova il nocciolo per la risoluzione della vostra insoddisfazione!

Pertanto, non è semplice per alcuni rimuovere o correggere abitudini lunghe una vita, il primo passo però, è quello di decidere di voler cambiare e poi darvi una seria motivazione del volerla cambiare, chiedevi perché dovreste farlo!

Se avete bisogno di risolvere abitudini dannose che vi fanno star male, contattatemi attraverso il sito www.nuovesoluzioni.net

Siate Felici!

Chi Sei?

Il titolo è la domanda alla quale vi invito a rispondere, tenendo conto che non esiste a una risposta giusta o sbagliata… quello che scrivete o quello che vi dite, sarà giusto solo per voi!

Tuttavia, la vostra risposta, metterà in atto ad un “movimento” nella vostra vita.

Pensare di essere dei perdenti o dei vincenti, vi farà diventare di conseguenza perdenti o vincenti!

Le convinzioni sul “Chi sei?” che avete appreso, potete modificarlo quando volete attraverso tecniche e strategie di pensiero, quando rispondete “io sono….” dentro la vostra mente si formano una o più immagini di quello che dite, lo vedete come se fosse un film, così diventa parte della vostra vita quotidiana, perché la mente trasformerà quel pensiero diventato abitudine, in una convinzione sulle vostre possibilità di vita!

La risposta che vi date, vi costringerà nel bene e nel male a rappresentarvi in questo mondo, con pro e contro.

Vi piace essere quello che siete? Quali benefici ne state traendo? Qualcuno ha la facoltà di manipolare le vostre idee o la vostra vita? Come fate ad esserne sicuri? Cosa fareste se foste già la persona che vorreste diventare? Se non aveste paura di fallire, chi sareste?

Cercate sempre e costantemente di essere sinceri con voi stessi, non pensate a cosa potrebbero pensare gli altri se decidete di essere persone diverse, dopotutto, volete essere persone felici!

Siate Felici!

La vita in Famiglia

Voi che leggete, siete genitori o figli… o entrambi? O siete una coppia di fatto?

Ci sono genitori particolarmente apprensivi che vedono i figli, eterni bambini che devono crescere ed essere protetti ad ogni costo. Sta di fatto, che i figli di questi genitori, saranno persone a volte viziate, a volte gentili, a volte incapaci di gestire da soli la vita… non potranno vivere per lungo tempo se non hanno a loro fianco una persona che prenda le veci di mamma o papà!

Altri genitori sono più severi ed impartiscono regole e abitudini più severe, ne consegue che i figli avranno un forte spirito di contraddizione e di conseguenza con loro dovranno parlare al contrario di quello che vorrebbero… se per esempio da genitore dite: “Torna a casa a mezzanotte!” sarà fiato sprecato, tornerà molto più tardi… provate a dire “fai ciò che ritieni giusto, e fa il necessario per renderci fieri di te!... questo metterà in atto a dei cambiamenti importanti nella visione della vita di vostro figlio!

Ad ogni modo ci sono figli che sono una via di mezzo tra i figli adattati e figli in contraddizione, sta ai genitori fare il primo cambiamento necessario affinché tutto possa restare in equilibrio… ma è così anche per i figli nei confronti dei genitori!!!

Gestire i conflitti in famiglia non è semplice, soprattutto se siete abituati a mantenere determinate credenze e convinzioni e se vogliamo pre-giudizi… verso chi dite di amare!

Ma potreste fare in modo che tutto diventi un gioco divertente nel gestire la famiglia. E’ facile lasciarsi prendere dalla collera o dalle discussioni perché in qualche maniera viene toccata fortemente la vostra emotività.

D’ora in poi, quando incorre una discussione in famiglia, per quanto possa essere deprimente vedere e vivere certi loro commenti, lasciateli fare a chi sta discutendo… semmai prendete informazioni che vi serviranno quando interverrete, intervenite solo se le situazioni stanno prendendo un forma troppo agitata.

Chiedete: “E’ questo quello che pensi?”, “Cosa c’è di giusto in tutto questo?”

A volte dite “Non alzare la voce!!!” ma lo state già facendo voi, no? Se volete dare l’esempio di un comportamento esemplare, siate voi il primo esempio sebbene vi costi un po’ di orgoglio!

Prima che una discussione cominci, potete rompere gli schemi dicendo “Adesso basta, è finita!” le persone coinvolte per qualche istante resteranno a bocca aperta, non comprenderanno del perché abbiate detto una cosa del genere… e allora potete riprendere con toni più pacati e costruttivi l’intero discorso portandolo a termine… se necessario, utilizzate altre volte nel corso della stessa discussione la frase come quella che avete appena letto… Pertanto, questo porterà anche ad una accelerazione delle conseguenze, a volte positive altre volte un po’ meno, siate responsabili delle vostre azioni!

Oppure ad un rimprovero ricevuto, state in silenzio, non fate trasparire nessuna emozione, dite semplicemente “Si!” oppure “ok!” oppure “No!” dipende cosa vuole sentirsi dire chi sta facendo il rimprovero… cercate sempre di calmare gli animi… altrimenti sarete sempre sul chi va là… ed in famiglia, questo stato d'animo porta alla distruzione...

Dite semplicemente “Mi dispiace, forse ti ho ferito senza volerlo, ti prego perdonami!”

Fate sentire le persone che vivono sotto il vostro stesso tetto, persone importanti, rendeteli degli eroi ai vostri occhi, chiedete un consiglio, chiedete una mano, fategli intuire che il suo gesto per voi è molto importante!

Ogni tanto, organizzate di uscire a mangiare una pizza, si non in casa… uscite! Sembra nulla ma questa farà la differenza! Non lamentatevi che non avete i soldi per farlo, o che non avete voglia, o che….. fatelo e trovate il modo di avverare questa cena o pranzo fuori dalle mura di casa!

Ci sono altre moltissime strategie di vita che vi consentono di migliorare il rapporto in casa, ma come tutte le cose, chiedetevi perché volete cambiare…. Poi fatelo, senza voltarvi indietro!

Siate Felici!

I Valori della vita

Credo che tutti voi sappiate cosa siano i valori della vita, ma onde evitare che qualcuno si confonda, i valori, sono quelle qualità positive degli esseri viventi in campo morale, intellettuale, professionale, sentimentale, religioso… grazie ai quali, una persona è apprezzata e stimata dagli altri.

I valori possono essere per esempio, la felicità, l’amore, la passione, la libertà, l’onestà, il divertimento, la creatività, la gratitudine, la vitalità… e via dicendo.

Fatta questa precisazione, armatevi di carta e penna e tutto il tempo che vi occorre in solitudine per parlare a voi stessi, a volte cambiare di un posto alla vostra scala dei valori, potrebbe fare la differenza o addirittura avvicinare il successo della vostra vita!

Da quali valori siete mossi adesso? Quali valori dovreste avere per creare una vita straordinaria ovvero, quella dei vostri sogni? Quali altri valori, potreste o dovreste aggiungere?

Quali dei valori attuali non vi consentono di arrivare al vostro obiettivo? Quali dovreste eliminare o correggere? Perché lo pensate?

Quali vantaggi ne state traendo adesso? Vi stanno dando, l’entusiasmo o l’eccitazione di vivere come volete? Quanto potrebbe costarvi mantenere questa passione?

Le persone che vi circondano, come si sentono grazie ai vostri valori, …ne stanno beneficiando, o ne stanno soffrendo, perché secondo voi? Se l’amore è ai vostri primi posti, perché allora non vi comportate con amore verso chi sta soffrendo a causa vostra?

A questo punto, come devono essere i vostri valori, ovvero, che priorità gli date?

Che cosa accadrebbe se faceste della Felicità la priorità assoluta? Qual è la scala attuale dei vostri valori? Se provaste a cambiare la disposizione di questa lista dei valori, cosa potrebbe accadere?

Cosa o chi, vi ha fatto maturare questi valori? Cosa vi è successo? Chi ve l’ha detto che era giusto così? Quali competenze avevano le persone che vi hanno insegnato ciò che sono oggi i vostri valori? Quale esperienza avete vissuto per stabilire che queste erano i valori giusti?

Ora che avete una bella gatta da pelare con voi stessi, prendete carta e penna e, iniziate a scrivere tutti i vostri valori, poi dategli una sequenza a seconda dell’importanza che gli date, e riflettete sulla lista e sulla disposizione che gli avete dato.

Bene, provate dopo l’esercizio appena fatto, a cambiare la sua disposizione sulla scala dei valori, osservate e percepite cosa cambia dentro di voi, e poi agite di conseguenza… provate a cambiare prospettiva di voi e del mondo, qualcosa potrebbe davvero cambiare, dentro e intorno a voi!

Grazie alla vostra scala dei valori, potete cambiare il vostro destino e spesso, anche quello di qualcun altro!

Siate Felici!

L'Ancora!

In questo Post, vi presento una tecnica molto utile e importante chiamata “Àncora” pensate all’àncora di una nave.

Questa tecnica vi serve per cambiare immediatamente il vostro stato d’animo in qualsiasi momento lo vogliate, in pratica è uno stimolo sensoriale che evoca una specifica reazione del corpo e della mente!

Può succedere che abbiate già delle àncore installate nel vostro sistema nervoso ma forse non ve ne accorgete, per esempio pensate a quando siete fortemente arrabbiati con qualcuno, che posizione prendono le vostre mani? Oppure, pensate a quando volete rilassarvi e le vostre dita iniziano a fare movimenti inconsueti, oppure ogni volta che sentite un suono questo vi evoca uno stato d’animo, bello o brutto che sia…

Anche le fobie, sono dettate da àncore, alcune delle quali possono essere genetiche come la reazione al sorriso di un bambino.

I punti necessari per creare volutamente un’àncora sono:

a) Un tocco nello stesso preciso punto, con la stessa pressione, oppure un parola detta sempre con lo stesso volume e la stessa tonalità.

b) Si deve creare quando si è arrivato all’apice dello stato desiderato.

c) Deve necessariamente essere ripetuta in sequenza fino a quando lo stesso gesto che compirete cambierà il vostro stato.

Quindi se non avete ben capito cosa fare rileggete ciò che ho appena detto, poi proseguite con questo esercizio:

1. Rievocate un momento del vostro passato, (se non lo avete, immaginatelo come sarebbe bello se…) in cui avete provato un’emozione forte, positiva, di libertà, di entusiasmo…
2. Cercate di rivivere quel momento, cosa o chi c’era intorno a voi? Che suoni ascoltavate? Ci sono dei colori più intensi? C’era per caso un profumo particolare nell’aria? Cosa dicevate?
3. Ora che vedete e provate quelle stesse sensazioni, rendete i colori più luminosi, cercate di rendere più viva l’immagine che vedete…
4. Quando sentite che state per scoppiare di gioia, di entusiasmo, sentite una forza assoluta, solo in questo momento unite il pollice e l’indice della vostra mano, fintanto che questa emozione dura, poi non appena la sensazione diminuisce, cambiate posizione del corpo e del luogo in cui vi trovate (basta dalla sedia al divano, oppure in piedi o seduti) ritornate così al punto 1 e ricominciate. Questo procedimento ripetetelo più volte fino ad averlo impresso nel vostro sistema.
5. Ora, se l’avete provata per almeno 7-8 volte avrete un’àncora che vi permetterà ogni volta che la tristezza o l’ansia stia per prendere il sopravvento, potete cambiare immediatamente il vostro stato d’animo.
6. Se volete, potete aggiungere una parola durante l’ancoraggio, dite “Sono Felice!” oppure “Ce la posso fare!”.

Non ve l’ho detto prima, ma credo che l’abbiate capito da soli, che questa è solo una tecnica, una delle più potenti al mondo… fatene buon uso!

Per chi volesse o ne sentisse il bisogno può lasciare un commento o scrivermi attraverso il sito www.nuovesoluzioni.net

Siate Felici!

NESSUN PARTITO

ONDE EVITARE EQUIVOCI, FACCIO PRESENTE CHE

QUESTO BLOG E' ASSOLUTAMENTE APOLITICO,

OVVERO NON E' UN BLOG

NE' DI DESTRA NE DI SINISTRA NE DI CENTRO - PERTANTO, STO CERCANDO DI CONTATTARE L'ASSISTENZA DI GOOGLE PER LA RIMOZIONE DI PUBBLICITÀ' DI PARTITI POLITICI.

GRAZIE DELLA VOSTRA ATTENZIONE!

Merito il Paradiso

A volte vi sarete accorti e sapete molto bene che fate qualcosa solo per attirare l’attenzione su di voi, sentite l’incombente bisogno che gli altri si accorgano di voi e se questo non accade, diventate nervosi, vi annoiate, e di conseguenza non apprezzate la compagnia di nessuno cercando la solitudine, nonostante vi troviate in mezzo a molta gente.

Non volete altro che essere conosciuti e apprezzati per quello che siete e che fate. Probabilmente vi sentite un po’ il clown della situazione o dei terremoti scatenati tra tante persone.

Tutto passa quando poi avete fatto il pieno delle attenzioni degli altri… così tornate nella normalità e nel senso comune della convivenza tra individui.

Quali altri comportamenti potreste mettere in atto per attirare l’attenzione di qualcuno? Perché vi servono attenzioni?

Allora provate a trattarvi come se foste i vostri eroi con voi stessi, ovvero, fate il primo passo verso di voi e non sentirete più il bisogno che gli altri vi notino.

Quali sono i vostri bisogni? Quali sono i vostri desideri di vita? …Ora provate non solo a darvi delle risposte, ma fate in modo di realizzare questi bisogni, provateci, cosa avete da perdere?

Cercate una canzone che vi possa risvegliare tutti i vostri sensi, provate a organizzare una bella festa a sorpresa per qualcuno, in realtà la farete in vostro onore, ma loro non lo sapranno mai, ma sarete i loro eroi preferiti!!!

Siate Felici!

Salverò il mondo!

A volte vi soffermate all’idea di poter salvare tutti e chiunque in caso di pericolo, alcuni di voi amano poter risolvere discussioni di terzi anche se magari non conoscete bene chi siano questi individui… altri immaginano di poter dare la propria vita pur di salvare le persone a loro care!

Tutti questi sono gesti amorevoli e ammirevoli, tutti vorremmo essere circondati da persone come queste!

Così, per chi si accorge di avere accanto una di questi individui e non ha limiti del proprio egoismo, approfitterà di queste persone “eroiche”, sperando che mai se ne possano accorgere… ma prima o poi tutto viene a galla, quindi, sappiate regolarvi, cercate di restituire l’energia che ricevete e offritela senza pretendere nulla in cambio.

C’è da capire come mai esistono persone pronte a sacrificarsi senza remore, anche quando a volte in argomenti e situazioni che non conoscono o che non gli competono.

Quindi partiamo dall’inizio, può succedere che la loro famiglia sia stata molto rigida nel crescerla impartendo regole di vita alquanto severe, un po’ come stare nell’esercito, e ogniqualvolta fallivano il loro compito, o non rispettavano le regole imposte perdevano l’autostima di sé, in quanto umiliate dal fallimento.

O forse al contrario, nella loro infanzia e adolescenza erano sempre messe in disparte sia in famiglia che con gli amici, forse perché in realtà nessuno a mai saputo ascoltarli.

O forse sono nati, pensando di non meritare ciò che la vita gli offriva, così che in un momento di risveglio psicologico, capiscono che è il momento di riconquistare la propria vita, offrendo al mondo un gesto esemplare in maniera che tutti possano accorgersi della loro presenza…

Compiere qualcosa di straordinario, le fa sentire persone fuori dal comune, cercano quasi sempre il riconoscimento delle persone più deboli di loro, un po’ come rivalsa alla vita che loro hanno vissuto.

Per alcuni è bello che gli altri possano in qualche maniera dipendere da loro, perché li fanno sentire potenti e utili, cercano così di dominare gli altri da farli dipendere dell’aiuto che solo loro possono dargli!

Altri invece, sentono il bisogno di sdebitarsi con il mondo, appunto perché pensano di non dover meritare la fortuna che hanno avuto, si sentono in colpa per la fame del mondo, per le guerre esistenti, o per la malavita e le ingiustizie che i più potenti possano fare ai deboli.

Tuttavia, tutti noi abbiamo l’immancabile bisogno di sentirci utili per qualcuno e diventare così gli eroi per qualcuno!!!

…Ora per un attimo, …tornate indietro nel tempo, chi erano gli eroi della tv che ammiravate? Che cosa li rendeva forti? Perché avete scelto proprio loro? Cosa avete in comune con loro? Perché lo credete? Che cosa dovreste fare in concreto per poter sviluppare quel potere “terreno” per essere il più possibile vicino all’assomiglianza di questi eroi?

Fare del volontariato negli ospedali fare un giro tra gli ammalati offrendo loro un sorriso amorevole, …in un canile, provate a cercare un lavoro con la possibilità di gestire gruppi di lavoro, provate a fare gli animatori in un villaggio turistico… nel giro di breve, queste azioni vi faranno sentire padroni del mondo, ma avrete intanto compiuto azioni ammirevoli, importanti degni della stima di tutti!

Valutate l’idea di donare il vostro sangue, o il midollo osseo, fate il dono della vita per qualcuno che ne ha bisogno, un disperato bisogno!

Imparate, fate dei corsi che vi insegnino a fare la rianimazione, in maniera che in caso di un disastro possiate aiutare la vita a vivere… oppure, offrite ogni giorno con costanza piccoli gesti di gentilezza e affetto nei confronti di chi incontrate… senza saperlo nel lungo termine diverrete gli eroi di tutti e che tutti vorrebbero conoscere!

Ammirate e apprezzate le persone che fanno ogni piccolo gesto, fatelo pubblicamente, fatelo sapere perché diffondere anche questo significa diventare persone degne di fiducia per qualcun altro.

L’eroismo non significa prendere il sopravvento su qualcuno, non dovete dominare nessuno, esiste la bontà ma anche la devozione, voi da che parte state?

L’altruismo è una grandissima qualità, ma forse preferite occuparvi degli altri solo perché così smettete di pensare ai vostri problemi. E’ più facile dare consigli che capire la propria vita!

Ricordate che non è solo il comportamento che adottate a fare la differenza ma è la motivazione che vi muove a fare qualcosa per qualcuno, osservate bene le persone che offrono il loro aiuto con una motivazione, per esempio i Pompieri, i Medici, le Forze dell’Ordine, i Volontari… queste persone si muovono con motivazione ed uno scopo ben preciso, a volte lo fanno senza avere nulla in cambio. Per me questi sono alcuni dei veri eroi della vita, per voi è lo stesso?

Ad ogni modo, ogni tanto lasciate che anche altri facciano qualcosa per voi, senza sentirvi obbligati a dare qualcosa in cambio!

Ricordate che non è colpa vostra se esiste la fame nel mondo, se esistono le guerre, se ce la sofferenza… non è colpa vostra, ma sentitevi responsabili di tutto questo e fate in modo di essere il cambiamento che vorreste vedere nel mondo!

Valutate l’idea che le altre persone siano responsabili della loro stessa vita e sono così all’altezza dei loro princìpi!

Siate Felici!

Perdono!

Il perdono, ecco un’altra paura in moltissimi tra voi… perché vi spaventa? Cosa vi fa emergere il suo significato? Cosa hanno fatto gli altri per essere ripudiati da voi? Perché infliggete pene così severe nei confronti di qualcuno?

Credo che anche voi come altri abbiano dovuto subire le pene inflittagli dagli eventi o dalle persone...

Cosa succederebbe se perdonaste un torto subìto o se preferite la pena subita ingiustamente?

Forse nella vostra infanzia, ogni qualvolta sbagliavate qualcosa facevano fatica a perdonarvi, vi hanno fatto sentire in colpa per lungo tempo e probabilmente vi rinfacciavano sempre e comunque i vostri errori.

Esistono persone che godono nel rinfacciare ogni volta che gli si presenta l’occasione di farlo, dei torti, sbagli ed eventi subiti… questa loro insofferenza li rende persone colleriche, e comunque irrispettose… sono queste persone che hanno gravi disagi nel loro interno, farebbero bene a farsi seguire da qualcuno perché sul lungo termine diventeranno persone depresse!

Sapete, forse non perdonate gli altri, perché non avete imparato a perdonare voi stessi? Sembra stupido quello che ho appena detto, ma a volte è irrilevante l’importanza o il giudizio che date ad un qualcosa che non conoscete o che vi obbligate a rifiutare… sembra semplice, ed in effetti lo è!

Quando sbagliate qualcosa, vi dite... e spesso lo fate apertamente, “Che stupido sono stato!”, “Che incompetente che sono!”, “Non ce la farò mai!”, “Sbaglio sempre tutto!”, “Non ho mai capito nulla della vita!”, “Sono bruttissimo!”, “Sono grasso da fare schifo!”, “Sono sempre malato!”, come al solito la lista è lunghissima…

D’ora in avanti ogni volta che sbaglierete nel parlare a voi stessi offendendovi, …a volte che lo fate voi stessi per evitare che qualcuno lo faccia con voi al posto vostro, è un po’ uno scudo che vi create per evitare il giudizio spropositato di qualcuno..

Ditevi sinceramente e con tanto amore “Mi Dispiace, ti prego perdonami!” inizialmente fatelo davanti allo specchio, guardatevi con la sincerità nel cuore… insomma, passate la vita a fare azioni e comportamenti a volte come pagliacci, a volte come attori per dimostrare agli altri di quanto siete bravi a fare chissà che, che ora credete sia ridicolo parlarvi in questo modo?

Passate la vita, ad insultarvi, a giudicarvi, a lamentarvi, ad ammalarvi e compiere spesso azioni sbagliate nei confronti del mondo… e questa vostra rabbia non vi concede la possibilità di perdonarvi né tantomeno perdonare qualcuno!

Vi chiedo di voler rileggere il post “E’ mio Figlio” e mettete in atto quelle domande che vi consentiranno di vedere gli altri e soprattutto voi stessi come esseri degni di vivere, di sbagliare e poter rimediare, di essere perdonati e di perdonare… fatelo perché è la cosa più bella che possiate fare nei vostri stessi confronti!

Siate Felici!

Autostima = Amore per se stessi

Questa parola così conosciuta da molti ma mai compresa da tutti, cosa significa avere Autostima?

Perché dovreste imparare a darvi fiducia e amarvi allo stesso tempo?

L’amore è ciò che muove tutto, dentro e fuori di voi, l’amore nutre l’anima e la mente, così come il cibo nutre il vostro corpo, anche se, spesso cercate di nutrire la mente grazie al corpo, mangiate fino a scoppiare o mangiate ciò che vi fa piacere nei vostri pensieri solo per colmare il vuoto della vostra mente…

La società in cui vivete, alcune delle religioni, e purtroppo anche dalla vostra famiglia, che a loro volta hanno appreso dagli avi, vi hanno insegnato ad amare gli altri e non amare voi stessi, vi hanno detto che se vi amavate troppo, sareste diventati egoisti e narcisisti, così siete cresciuti con il falso obiettivo di farvi in quattro per gli altri, mettendo in secondo piano la vostra personalità!

E' esattamente il contrario, bisogna rompere questo schema limitante, perché quando imparerete ad amare ed apprezzare la persona che siete, l’amore vi renderà capaci di vedere dentro voi stessi e le persone che vi circondano.

Rispettando soprattutto voi stessi, rispetterete anche gli altri, non siete diversi da chi sta vivendo il successo della vita, voi siete la stessa cosa, non invidiate chi è, o chi sta arrivando alla vetta dei suoi sogni, perché quella persona, in realtà ha capito il segreto del successo, ha imparato ad amarsi e rispettarsi!

Dandovi le attenzioni e l’amore di cui avete bisogno, proverete una gran gioia, contagiando e raggiungendo anche gli altri.. se amare voi stessi vi fa sentire bene, quanto amore sarete in grado di dare agli altri? Quanta comprensione avrete verso chi amate?

Provate ad amare la vostra forma fisica comunque sia fatta, provateci, guardate quanta energia avete dentro di voi, scoprite con l’immaginazione ciò che potreste diventare grazie al rispetto che maturerete nei vostri confronti. Provate ad amare un vostro difetto fisico o mentale, forse lì si nasconde una grande risorsa nascosta…

Provate a restare un po’ da soli, celebrate la solitudine con la meditazione e cercate di riscoprire chi siete e perché avete deciso di esistere… siate grati di essere vivi, se reprimete la vostra persona, come potete dire di rispettare qualcuno? Di quanta ipocrisia siete capaci di rivolgere a voi stessi e di conseguenza agli altri? Perché continuare così se sapete di farvi del male? Quanto vi amate davvero?

Tutto inizia da dentro di voi, l’autostima non ve la può dare nessuno, né tantomeno potete comprarla, né ve la possono regalare, l’autostima ve la dovete dare voi stessi, non cercate di spegnervi in nome dell’amore verso qualcuno o qualcosa, non disprezzatevi perché gli altri vi hanno giudicato male, se vi amate imparerete a conoscervi, osserverete ogni cosa che vi circonda da una prospettiva migliore!

Quando il vostro corpo si sente stanco, fatelo riposare, bastano solo quindici minuti con gli occhi chiusi per ridargli la forza, e se lo fate, imparerete a far riposare l’anima e la mente, prendetevi i vostri spazi, ve lo meritate!

Se non imparate ad ascoltarvi, il vostro corpo ve lo dirà con rabbia facendovi ammalare, la nostra cultura ha dato un nome a tutto questo processo: si chiama Psico-Somatica, la mente che fa ammalare il corpo….

Che cosa vorreste imparare? Vorreste superare una paura? Chi vorreste essere nella vita? Perché volete diventarlo? Quale caratteristica del vostro carattere vorreste sviluppare? Quale altra domanda potreste farvi per vedere soluzioni diverse?

Conosco persone che nonostante stiano male dicono, non importa, lavorerò lo stesso, berrò alcool comunque, fumerò e chi se ne frega, …tanto poi ci sarà qualcuno che si preoccuperà per me… e così facendo, soffocando i bisogni che il corpo gli chiede, la malattia aumenta…

Poi siete bravi a giudicarvi dicendo che la colpa è dovuta all’influenza che c’è in giro, che è stato il cibo che non era buono, che purtroppo le circostanza vi hanno obbligato a fare quello che in realtà non volevate fare, e “l’energia di campo” fa peggiorare non solo voi stessi, ma anche chi vi ama!

Nessuno può farvi del male se non siete voi a permetterglielo! Non biasimate gli altri perché voi, e soltanto voi, avete preso la decisione di vivere la vita che volevate!!!

E' sottinteso che non si possono cambiare le leggi fisiche, questo significa che se vi lanciate da un aereo senza un paracadute è normale capire che accadrà il peggio; alcuni fatti che accadono, dipendono sempre e comunque dal libero arbitrio delle persone!

Se avete bisogno di una mano più concreta nel ricercare voi stessi cercatemi qui…

Potete ancora cambiare, potete ancora sognare, dovete solo decidere quando!

Siate Felici!

Ri-allineamento di energia

Esistono strumenti e tecniche per ritrovare tutta la vostra energia e vitalità, se vi sentite stanchi, avviliti, o depressi, allora vi consiglio vivamente di praticare una delle seguenti discipline:

Yoga, Rebirthing, Tai Chi, Ji Kong... ne esistono altre di discipline, valutate voi da che parte incominciare!

Bisogna iniziare a ripulire la mente e ricostruire un percorso e una volta rafforzata la mente allora fate in modo di collegarvi con l'universo del vostro corpo materiale e spirituale.

Nell'incontro dell'ultima seduta di Counseling, insegno ai miei clienti come ottenere energia ai massimi livelli ogni qualvolta che lo si desideri... non sottovalutate la possibilità di riallineamento energetico di voi stessi!

Non sono tecniche di stregoneria o di magia, sono tecniche pratiche e scientifiche che portano le persone a riscoprire se stesse, risvegliando risorse impensabili dentro di loro!

In realtà nessuno deve imparare niente, tutti sanno tutto, devono solo ricordare di sapere!

Per qualsiasi approfondimento contattatemi attraverso il sito www.nuovesoluzioni.net

Siate Felici!

Il potere di un sorriso

Non aiutate gli altri se poi anche voi vivrete delle loro lamentele o se non avete un vostro piano di salvataggio!

Se davvero volete fare qualcosa per loro, distraeteli, fate in modo che pensino ad altro di positivo, credete che possano guarire da questa lamentela, si rileggete di nuovo ciò che ho appena detto… lo capirete prima o poi del perché!

Vi accorgerete di aver aiutato quelle persone quando mentre le state pensando avrete di loro un ricordo bello e positivo e vi sentirete bene con voi stessi… allora basterà la vostra presenza, e queste persone miglioreranno senza che voi diciate nulla!

Quando state vicino ad una persona che sta soffrendo per un qualcosa, o peggio per una malattia, per prima cosa, riconoscetegli di aver capito il loro disagio e poi fatevi forza e coraggio e iniziate a dirigere i loro pensieri su qualcosa che le possa far sorridere… anche solo nella loro mente.

A volte c’è davvero moltissimo bisogno di offrire amore, ma non l’amore che dura qualche istante per poi sbottare in urla di rabbia… l’amore sincero e costante può fare la differenza. Il resto è solo un palliativo con voi stessi innanzitutto, qui vi dimostrerete solo degli ipocriti!

Non c’è malattia o problema che non possano essere guariti e risolti, anziché cercare problemi cercate soluzioni, anziché lamentarsi cercate la gratitudine, anziché restare nel passato con ricordi brutti, selezionate i ricordi più belli, e se non avete, o se non hanno ricordi belli… allora avete un altro mezzo, usate l’immaginazione, e cominciate il discorso così: “come sarebbe bello se…..” e continuate a fantasticare, finché vedrete sorgere un sorriso sui loro visi, allora sarete certi di aver fatto qualcosa di concreto e duraturo per loro!

Sorridete sempre, non appena ne avete la possibilità di offrirlo, non vi aspettate che lo facciano anche gli altri… ma sappiate che il sorriso innanzitutto inizia da dentro e poi si fa vedere sul viso… e diventa contagioso!

Siate Felici!

La Morte

Che dono magnifico riceviamo nascendo… la Vita!

La vita può darci tutto ciò che vogliamo e tutto ciò cui aspiriamo, …nonostante tutte le credenze limitanti che ci hanno autoimposto, il cervello può aiutarci in un istante a cambiare e compiere tutto quello che vogliamo all’infinito…. Se fosse per lui, la vita continuerebbe in eterno!

Che brutto titolo ho scelto per spiegare qualcosa di meraviglioso!

Ma poi arriva anche il momento in cui tutto si ferma e anche se non vorremmo, purtroppo abbiamo messo in atto pensieri e azioni che non consentono più di ritornare indietro, così saremo sul letto di morte e la vita si ferma!

Quasi ogni giorno sento persone che anche scherzando dicono: “E se avessi un tumore?”, “E se mi uccidono?”, “Se finisco sotto una macchina?, “Se fossi io a morire come nei film?”, “Che piacere avrò quando sarò morto e tutti si pentiranno del male che mi hanno fatto?” …la lista continua imperterrita, ma chi pone domande soprattutto verso se stesso, poi non può evitare le risposte che gli sono destinate!

Persone che senza saperlo, stanno istruendo inconsapevolmente il loro cervello sul da farsi per mettere fine alla loro vita. Persone che hanno imparato l’arte del lamentarsi… non apprezzano nulla di quello che la vita gli sta offrendo!

Noi siamo quello che pensiamo di essere, tutto nasce grazie ai nostri pensieri, siamo noi che creiamo il nostro mondo nel bene e nel male ma la maggioranza di voi, ancora non ci crede… cosa vi occorre sperimentare ancora per iniziare a credere?

Ci sono persone che immaginano come soffrire, molte soffrono prima del tempo, e tutte loro stanno solo programmando una pena più grande… Il corpo è un’estensione dei vostri pensieri!

La malattia è un indicatore amplificato della presenza di molti pensieri e azioni negative perpetrate per lungo tempo. Non si decide mai di morire nella realtà, perché nessuno vuole morire, ma, la verità è che si decide di non continuare a vivere!

Che ricordo bello lascerete di voi ai vostri cari? Di cosa sarete veramente soddisfatti della vostra vita? Cosa vi ha permesso di essere persone migliori di altre? Di cosa siete veramente grati? Chi o cosa ha contribuito a rendere, nonostante tutto… la vostra vita di momenti belli e intensi? …E’ sempre la bella risposta quella che chiama una domanda ancora più bella!

Ponetevi delle domande migliori, auguratevi di vivere una vita meravigliosa, sperate di lasciare un ricordo indelebile e bellissimo della vostra presenza in questo mondo… Non siate martiri di un qualcosa, siate persone che hanno saputo sorridere a tutti indistintamente e sinceramente!

Quando le persone che amiamo ci lasciano in questo mondo terreno, in realtà non soffriamo perché non ci saranno più… ma perché ci hanno lasciato un vuoto immenso… e il nostro ultimo bel ricordo di loro lo terremo dentro di noi e, …grazie a questo, i nostri cari vivranno per sempre!

Siate Felici e fate della vostra vita un favola a lieto fine!

Impara a rilassare la tua mente...

La forza del pensiero

Il titolo potrebbe farvi intendere che da un momento all’altro potreste iniziare a praticare la telecinesi, ovvero lo spostamento degli oggetti con la sola forza del pensiero… ebbene no… ma potete spostare molte cose al vostro interno che, credetemi, se riuscite a farlo sarete dei maestri di vita!

Nella vita ognuno diventa quello che immagina di essere, quindi, se vi pensate di essere dei vincenti, e ci credete seriamente, presto lo sarete! Se siete ottimisti e imparate attraverso la disciplina a creare pensieri positivi, sarà molto più facile e concreto ottenere grandi risultati sui vostri sogni.

Ora dovete immaginarvi nella vostra mente come vorreste essere, poi iniziate ad aggiungere le parole esatte nel vostro vocabolario interno cercando di aiutarvi a visualizzare i vostri obiettivi, in questo modo, il vostro successo, che prende forma nella vostra mente, diventa sempre più vicino al suo avverarsi!

La mente dovrà essere il vostro allenatore personale, non prima di averla nutrita di immagini, pensieri, e azioni quanto il più possibile positivi, poi una volta rafforzata la vostra mente, sarà in grado di aiutarvi a fare le scelte opportune per apportare i cambiamenti necessari alla vostra vita!

Arricchitevi con tutto ciò che è bello, vero, positivo, tutto ciò che vi può dare speranza, che vi ispiri gioia ed entusiasmo, riportate alla mente i ricordi più belli e ricchi della vostra esistenza passata… fate buon uso del vostro passato!!!

Redigete un elenco di tutti i risultati che avete raggiunto, poi rileggeteli di tanto in tanto soprattutto quando avete momenti di tristezza o sconforto, vi aiuterà moltissimo a rimettervi in carreggiata.

Assaporate l’idea di aver già fatto un piccolo cambiamento ora!

Siate Felici!

Il Giudizio degli altri (2)

Ci sono persone che sono nate e cresciute in situazioni disagiate, persone che purtroppo non hanno ottenuto l’amore che molti altri invece hanno trovato. Così crescendo, vedono il mondo con gli occhi della gelosia, dell’invidia, spesso della rabbia e la paura, l’unico modo che hanno per far capire che anche loro ce la possono fare è il continuare a giudicare chi hanno davanti, devono dimostrare a loro stessi che possono essere severi e cattivi con chi non gli porterà rispetto.

Pertanto, all’origine di questi sentimenti, si perde l’autostima e la sensazione che passeranno tutta la vita a “sopravvivere”.

Tutto questo nero intorno alle loro vite, alimentano di conseguenza le previsioni del futuro molto negativo che li attende, quindi bisogna che imparino a riconoscere quei pensieri distruttivi.

Consiglio a queste persone di contattarmi attraverso il mio sito perché una soluzione per cambiare esiste!

Per le persone invece meno disagiate da questa situazione, ma che hanno timore dei giudizi degli altri, consiglio di valutare le critiche che vi sono rivolte, chiedetevi: “Cosa vuole farmi capire in realtà?”, “Perché vuole che capisca questa cosa?”, “Per me è importante ciò che sta dicendo?”, fatevi queste domande e rifletteteci su… se scoprite che alla base di tutto queste persone vi vogliono solo aiutare, allora cercate di correggere queste lacune che molte delle persone che vi circondano notano in voi, vedrete di quanto a volte, possano valere le critiche!

Gli altri come vi percepiscono, positivi o demotivati o negativi? Se una o più delle cose che ho scritto vi appartengono in un certo modo… allora sarà il caso di fare un qualcosa di diverso.

Non esiste un qualcosa di veramente concreto contro i giudizi degli altri, io ne sono quasi immune… anche se a volte, quando si tocca la mia etica i giudizi vorrebbero prendere il sopravvento… ma ho imparato a distrarli, quindi vinco io!

Cercate di darvi una buona immagine, circondatevi di persone si successo, di persone sane e allegre, di persone che possano congratularsi con voi dei vostri successi!

Le altre che non sono di questo parere, fatele allontanare dolcemente dalla vostra vita, come ho già detto la loro energia di campo, vi fa stare male… non lo fanno con l’intenzione (spero!) però hanno anche loro bisogno di fare qualcosa di diverso nella loro vita. Quindi non preoccupatevi, c’è ne per tutti!!!

Questo è uno dei tanti modi per ricostruire la propria autostima, le sconfitte e i momenti di crisi vanno sempre considerati occasioni per arricchire la vostra esperienza, cercate nuove soluzioni, sappiate osservarvi intorno e di soluzioni ne esistono un’infinità!

Siate Felici!

L'arte dell'Ascolto

Nel corso della mia vita, ho imparato ad osservare e ascoltare le persone che vedo... anche quelle che passeggiano per strada, mi sono accorto che moltissime tra loro sono distratte, non ascoltano ciò che li circonda… potrebbe accadere loro qualcosa, come magari un piccolo furto del portafogli dalla giacca o dai jeans che indossano, oppure, parlano con qualcuno, e sebbene facciano intendere di ascoltare la loro mente è molto lontana da ciò che cercano di comunicare!

La mancanza di ascolto è l’origine di molte difficoltà nei rapporti interpersonali ossia, nei rapporti personali e professionali. Non è assolutamente facile ascoltare, anche se molti crederanno sia il contrario.

Si tratta di una tecnica che richiede molto sforzo, soprattutto all’inizio, richiede costanza, intelligenza, applicazione, saper ascoltare significa imparare a porre le domande giuste nei momenti giusti!

Se con la costanza vi impegnerete ad ascoltare cosa hanno da dirvi le persone che frequentate, otterrete moltissime soddisfazioni ed eviterete errori e fraintendimenti e litigi inutili… solo imparando l’arte dell’ascolto potrete capire perché vostro figlio sia demotivato, il vostro cliente è insoddisfatto, o se il vostro paziente sta male davvero!

Rispettate per quanto possibile i punti di vista degli altri, perché anche loro hanno una storia da raccontare, e a tutti piace essere ascoltati, a voi no?

Coinvolgete le persone con uno spirito positivo, senza pre-giudizi (divido questa parola, in quanto so che molti non sanno che significhi in realtà “giudicare prima…”), siate quanto più possibile sinceri e dategli tutta la vostra attenzione.

La capacità di ascolto sarà uno dei fondamenti del vostro successo nel lavoro, in famiglia e nella vita di ogni giorno con chiunque!

Siate Felici!

La Fiducia

Chi di voi è degno di fiducia? Quanti di voi sono veramente stimati dai collaboratori e dai familiari?

Ma come si fa a conquistare la fiducia di qualcuno?

Bene, per imparare a conquistare la fiducia, dovete innanzitutto darla voi per primi! Dando fiducia sarà più semplice avere la stima e la fiducia degli altri…

Bisogna sviluppare la capacità di mantenere un segreto per esempio! Imparare ad essere riservati su informazioni e confidenze prese anche sul luogo di lavoro.

Vi dovete dimostrare pronti nel poter consigliare un vostro amico se vi chiede aiuto… smettete di dare consigli senza che ve lo abbiano chiesto, altrimenti sembrereste dei saccenti… siate disponibili per quanto sia possibile iniziando dalla vostra famiglia.

Fate degli elogi sinceri a tutte le persone che incontrate, mi ricordo che un giorno in un supermercato ero in fila ad una cassa e avevo notato la cassiera molto stanca e provata, mi si stringeva il cuore nel vederla così… allora arrivato finalmente il mio turno mi sono permesso di farle un complimento, le ho detto sorridendo: “il suo è un lavoro faticoso, richiede competenza e vedo che le ne ha molta, nonostante la stanchezza!” non ci crederete, ha sorriso, mi ha ringraziato e dopo che mi sono allontanato ho provato ad osservarla da lontano, stava ancora sorridendo a tutti i clienti che le passavano davanti!

Da quel giorno, non solo mi riconosce ogni volta che passo davanti a lei, ma ha creato un’ancora di felicità ogni volta che mi vede, sono certo di aver conquistato la sua fiducia!

Purtroppo le persone prese dalla frenesia di ogni giorno, dimenticano che le stesse persone che vedono lavorare, sono persone che andrebbero rispettate, che andrebbero elogiate di tanto in tanto, perché tutti noi al mondo abbiamo bisogno di sentirci importanti per qualcuno, non è vero?

Quindi, siate sinceri, elogiate sinceramente e con amore quando qualcuno fa qualcosa di buono, dopotutto vi sentirete molto gratificati!

Siate disponibili, e date consigli solo ed esclusivamente se vi viene chiesto… se non siete come Madre Teresa di Calcutta, lasciate perdere di offrirvi sempre di dare consigli… perdereste molte delle vostre energie!

Fate percepire a tutte le persone a voi care che siete persone degne di fiducia... dimostrateglielo!

Siate Felici!